¿Cómo telemarcar? Este es un gran método para aprender a esquiar con telemark.

Esquiar es solo una mezcla de movimientos.

El esquí de Telemark es una técnica como cualquier otra. Sí, es conocido por su dificultad. Parece duro pero no tanto. La gente piensa que también es muy físico. Eso también es exagerado. El esquí de Telemark es como cualquier otro deporte, necesita tiempo para dominarlo. Pero guau, es divertido. Pruébalo y te engancharás.

Aquí hay algunos puntos clave para aprovechar la mayoría de los consejos que encontrará:

1. Hazte con un tutorial de Telemark para conocer los procedimientos. Obtén lecciones de telemark con un profesor, un video tutorial, un manual … Lo que sea.

2. Encuentre un amigo tan motivado como usted. Este será, en la mayoría de los casos, el factor de motivación.

3. No espere para aprender una habilidad, juegue con su lado más débil lo antes posible. Todo el mundo tiene una mano más débil, una pierna de patada más débil, un lado de golf más débil. Por supuesto, durante el telemarketing, debe girar a ambos lados. Al entrenar el lado débil lo antes posible, aprenderá la habilidad más rápido en ambos lados. Dedique un poco de esfuerzo al lado débil, el lado bueno lo dominará muy rápidamente. Esto es cierto hasta el final del esquí experto.

4. No espere a aprender una habilidad antes de intentar una nueva. Cambie de ejercicio y vuelva. Esto tiende a mantenerlo interesante, divertido y un método más rápido de aprender.

5. Si no puede hacerlo bien instantáneamente, no se preocupe. Necesita formación adicional, y la mayoría de la gente la necesita. Manténgalo simple para asegurarse de dejar de entrenar el ejercicio real con una nota excelente. El cerebro aprende el movimiento. También aprende el movimiento relajándose entre los períodos de entrenamiento. Cuando vuelvas a hacerlo, habrás aprendido un poco y, un día, simplemente sucederá.

Escribo estos artículos porque me preguntan constantemente:

1. Tengo inquietudes sobre las rodillas, ¿tendré la capacidad de telemarcar?

La respuesta es: Absolutamente

Conozco a muchas personas que dejaron de esquiar alpino y actualmente practican esquí de telemark debido a problemas de rodilla, no al contrario. Telemark hace crecer grupos de músculos alrededor de la rodilla y así estabiliza la articulación. Además, al comenzar con el telemark, no será tan intenso (posiblemente) como en estos esquís o tabla. En caso de que casi nunca haya descendido antes, Telemark es una carretera excelente para abordar la montaña a un ritmo agradable. Por el contrario, al comenzar un nuevo deporte, existe ese estado de novato en el que no controlas todo. Pueden ocurrir incidentes.

 

 

2. ¿Las fijaciones de Telemark están libres de riesgos?

“Eso es un hecho, hay poca o ninguna liberación …”

Simplemente, ningún modelo de encuadernación de Telemark disponible en cualquier lugar está 100% libre de riesgos, ni tampoco lo son las fijaciones alpinas.

La mayoría de las fijaciones de Telemark no utilizan ninguna liberación. Los informes antiguos demuestran que es menos peligroso con una encuadernación de liberación de Telemark que una encuadernación sin liberación (en una época de botas de cuero). No obstante, los equipos han evolucionado mucho en los últimos tiempos, y solo una pequeña cantidad de fabricantes ahora han diseñado enlaces de liberación. La introducción de los enlaces NTN, un enlace de gran rendimiento con liberación, no ha producido cambios hacia este producto debido a la liberación. La gente lo usa porque es eficaz, no por su lanzamiento. No me malinterpretes, el enlace de telemark liberable no es negativo, pero ten en cuenta que no es obligatorio.

Una de las mejores formas de mejorar tu visión mientras esquías es optar por gafas de sol polarizadas de alta calidad. Las lentes polarizadas funcionan muy bien para reducir el deslumbramiento. El deslumbramiento es un problema particularmente brutal en superficies reflectantes y eso, por supuesto, ¡incluye la nieve! Si puede reducir ese resplandor, se traducirá en una visión mejorada. De hecho, al seleccionar lentes polarizados puede reducir enormemente la cantidad de deslumbramiento que emana de la nieve.

Además, es importante recordar que pasar tiempo esquiando significa pasar tiempo al aire libre, y eso viene con una amplia exposición a los rayos UV. Invertir en gafas de sol deportivas de alta calidad con protección UV le ayudará a proteger sus ojos mientras está en las pistas.

Si se dañan sus lentes, no se apresure a ir inmediatamente a la tienda de gafas de sol para comprar lentes nuevos o lentes de repuesto. Internet ha transformado la forma en que hacemos negocios ahora, y esto significa que puede obtener lentes de repuesto en línea en lugar de comprar un nuevo par de gafas de sol. ¿Por qué comprar un nuevo par de gafas de sol deportivas, por ejemplo, cuando simplemente puede reemplazar las lentes? Si daña sus lentes, no se asuste. En su lugar, simplemente reemplace esos lentes y ahorre más para ese viaje de esquí en el proceso.

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